藍光是什麼？有效嗎？抗藍光保護貼的終極選擇！

不少人都會問我抗藍光保護貼真的有效嗎？是不是智商稅呢？RPF20與RPF60差異性在哪？本篇幫您解惑！讓你更了解藍光以及抗藍光保護貼怎麼選！

藍光的基本概念

藍光是什麼？藍光，也被稱為高能可見光（HEV），是可見光譜中人眼能看到的顏色之一。光的波長以納米（nm）為單位測量，波長越短，光的能量越高。藍光具有很短的波長，因此能量很高。與其他光線不同，眼睛無法有效過濾藍光，因此更多的藍光能穿透眼睛直達視網膜。

藍光主要來源?

藍光主要來源於自然光（日光），也大量存在於人造光源，如電腦、手機、平板、LED燈和螢光燈。由於藍光具有較高的能量，長時間暴露在藍光下可能對視力和睡眠品質產生負面影響，因此人們越來越關注如何有效減少藍光的影響。

自然藍光與人造藍光的差異？

自然藍光（如日光）和人造光源（如數位設備中的LED）之間存在一些重要差異。大多數LED發出的光波長在400nm至490nm之間，許多LED螢幕的峰值波長在435-440nm。這個波長範圍引起了醫學研究的高度關注。

(典型日光和 LED 光的光譜分佈 圖來自:eyesafe)

( 圖來自:eyesafe)

藍光對眼睛的影響

藍光有優點與缺點，適量的藍光有益健康，比如：提高警覺性、增強記憶力和認知功能、提升情緒、調節晝夜規律等等，但前提是適量！現代人每日平均看手機的時間可高達15小時，長時間使用出現了眼睛不適和視力影響。

藍光對眼睛的影響

多達70%的人表示，在長時間滑手機的情形下，會出現眼睛疲勞，其中包括以下常見症狀：

1. 模糊的視野
2. 眼睛乾澀、發炎
3. 頭痛

藍光對睡眠的影響

睡前滑手機已經是挨家挨戶會發生的情況，晚上使用數位設備可能會抑制褪黑激素的分泌，褪黑激素是讓我們產生睡意的荷爾蒙，夜間觀看螢幕時，過多的藍光會導致：

1. 睡不著、睡眠困難
2. 半夜時常醒來
3. 日夜顛倒

藍光如何影響視網膜

有證據表示累積照射過多的藍光，可能會增加視力的問題，以及更多慢性視力問題，藍光照射會增加視網膜中的活性氧。過多的活性氧導致細胞內氧代謝異常，透過動物實驗在臨床調查下，最終促進老年黃斑部病變。

有效抗藍光保護貼怎麼選？

選擇有效的抗藍光保護貼時，應該考慮以下幾個因素：

1. 藍光過濾效果：查看產品說明，確認抗藍光保護貼能夠過濾至少50%的藍光，並且經過專業機構認證。
2. 透光率：確保保護貼具有高透光率，不影響螢幕顯示效果。
3. 材質質量：選擇高品質的玻璃，確保保護貼耐用性、抗刮性、疏水疏油性。
4. 品牌口碑：選擇知名品牌的產品，質量更有保障，且有良好的售後服務。

( 圖來自:eyesafe)

Eyesafe專利抗藍光保護貼的結構

Eyesafe ^®藍光螢幕保護貼將專利技術薄膜嵌入到優質玻璃中。 Eyesafe® 螢幕保護貼可降低高能量藍光的峰值水平，並保持螢幕的鮮豔色彩，與醫生共同研發，並與權威機構德國萊茵TÜV共同制定過濾藍光指標。

德國萊茵TÜVRPF20與RPF60差異

現正德國萊茵TÜV RPF20與RPF30將在2024年6月30日終止，並開啟新一代德國萊茵TÜV測試標準，新一代測試新標準為在435~440nm的毒害藍光下，以減少藍光20%~80%為級距認證，趴數越高代表過濾值越高。

抗藍光保護貼台灣唯一推薦-iMOS EX2低藍光保護貼 RPF60

iMOS攜手美商Eyesafe，融合出新世代EX2低藍光保護貼，獲得德國萊茵TÜV RPF60級距認證，有效過濾435~440nm波長60%高風險峰值藍光，並在其他波長段並無重點過濾，是目前在台灣抗藍光保護貼裡，通過最高抗藍光水平。

iMOS抗藍光保護貼優點

減少藍光對眼睛的傷害

RPF 60顯示iMOS EX2低藍光保護貼在 435-440 nm 範圍內，有毒藍光的減少60%的水平。

避免螢幕刮傷

使用SOLID-EX2 強化玻璃，具備9H硬度，抗刮耐磨。

iMOS抗藍光保護貼缺點

相較於其他品牌的抗藍光保護貼價格較高，iPhone終端售價為1390，iPad為1690~1990，略為他牌高一點點。

抗藍光保護貼結論

是否值得使用抗藍光保護貼

答案是肯定的，如果你經常使用電子產品且感到眼睛疲勞，購買抗藍光保護貼是值得的投資，一點點小錢不但可以使用很久，眼睛也是只有一對！

德國萊因TÜV與SGS的過濾藍光檢驗差異性

SGS：只對送測試的樣品負責，檢測數值為申請人指定的濾藍光波長。

TÜV：對申請人量產品給予證書並背書， 需經TÜV四項過濾藍光標準給出評級。

保護眼睛的綜合建議

平時多運動、養成良好的用眼習慣、減少3C產品的使用時間，也都是一種即時預防及改善的方式。64-2維修中心為iMOS官方授權經銷，點我購買iMOS EX2低藍光保護貼，門市皆提供貼到好的服務，有問題都能即時給予退換貨，點選網路預約或選擇Line、FB諮詢，協助您解決「購買抗藍光保護貼」任何問題。